در یک فراتحلیل که اخیراً انجام شده مشخص شده است که مکمل‌های ویتامین D می‌توانند علائم افسردگی را در بزرگسالان بهبود بخشند. محققان از فنلاند، استرالیا و ایالات متحده یافته‌های خود را در مقاله‌ای که در 11 جولای در Critical Reviews in Food Science and Nutrition منتشر شده است، تشریح کردند.
آنها 41 مطالعه را در مورد اثربخشی ویتامین D در میان بزرگسالان در هنگام پرداختن به علائم افسردگی تجزیه و تحلیل کردند. هر یک از مطالعات شامل کارآزمایی‌های تصادفی‌سازی شده با دارونما بود. نتایج نشان داد که مکمل‌های ویتامین D در رفع علائم افسردگی در بزرگسالانی که اختلال افسردگی در آنها تشخیص داده شده است، مؤثرتر از دارونما هستند.
اما در افراد سالمی که افسردگی یا هیچ اختلال روانپزشکی دیگری ندارند، محققان دریافتند که مکمل‌ها نسبت به دارونما مؤثر نبود. همچنین مکمل‌های ویتامین D در بزرگسالان بالای 65 سال برای کاهش علائم افسردگی اثربخش شناسایی نشد.
