تاثیر مفید یادگیری زبان جدید برای مغز
طبق یک مطالعه جدید، یادگیری زبان جدید – حتی اگر در آن مسلط نباشید – به تقویت سلامت مغز شما کمک می کند.
مطالعه جدید به طور خاص گروهی از بزرگسالان 65 تا 75 ساله را بررسی کرد که به مدت 16 هفته با اپلیکیشن Duolingo یا اپلیکیشن BrainHQ به آنها آموزش داده شد. نتایج با گروه کنترل که هیچ تکلیفی را انجام ندادند مقایسه شد.
این مطالعه که روز دوشنبه در مجله ای علمی منتشر شد، نشان داد که عملکرد اجرایی در کاربران Duolingo و کاربران BrainHQ در مقایسه با گروه کنترل افزایش یافته است.
دکتر جد ملتزر، رئیس تحقیقاتی بایکرست کانادا در علوم اعصاب شناختی مداخله‌ای و نویسنده اصلی این پژوهش می‌گوید: “این نتایج هیجان‌انگیز هستند زیرا نشان می‌دهند که افراد مسن تر می‌توانند از یک فعالیت لذت بخش بهره ببرند. ”
Duolingo یک برنامه موبایل هوشمند است که به کاربران کمک می کند تا زبان های دیگر را بیاموزند. یک جغد کارتونی سبز آنها را به انجام تمرینات روزانه ترغیب می کند.
شرکت کنندگان Duolingo را لذت بخش تر از BrainHQ دانسته اند.
مطالعات قبلی نشان داده‌اند که دوزبانه بودن به مغز افراد کمک می‌کند تا بیشتر از افرادی که فقط یک زبان می‌دانند شکل خود را حفظ کند و همچنین افراد دوزبانه کمتر در سنین پایین به زوال عقل مبتلا می‌شوند. به گفته نویسندگان، این مطالعه یکی از اولین مطالعاتی است که به بررسی این موضوع می‌پردازد که آیا یادگیری زبان دوم بدون دوزبانه شدن کامل توسط افراد مسن، محافظت از مغز را فراهم می‌کند یا خیر.
در مجموع 76 بزرگسال در این مطالعه شرکت کردند که به سه گروه بین گروه کنترل و آنهایی که در برنامه‌ها بودند تقسیم شدند که حداقل نیم ساعت را به مدت 16 هفته در Duolingo یا BrainHQ سپری کردند. طبق این مطالعه، افرادی که شرکت کردند همگی از نظر عصبی سالم بودند و انگلیسی تنها زبان آنها بود.
آنها قبل و بعد از شش هفته تمرین مورد آزمایش قرار گرفتند. برای آزمایش اینکه آیا شرکت کنندگان در عملکرد مغز خود تغییری را تجربه کردند یا خیر محققان از آنها خواستند تست های شناختی مختلفی را انجام دهند.
آزمایش‌ها شامل کلیک کردن سریع «بله» یا «خیر» برای قضاوت در مورد سرعت پردازش مغز یا تشخیص درست رنگ یک سری از کلمات می شدند.
برای برخی از تست‌ها، هنگام اندازه‌گیری زمان پاسخ، تنها شرکت‌کنندگانی که تست‌های BrainHQ را انجام دادند پیشرفت‌های قابل‌توجهی را مشاهده کردند، در حالی که در تست‌های دیگر برای زمان پاسخ، کاربران Duolingo بهبودهایی را مشاهده کردند هرچند کمتر از کاربران BrainHQ.
هنگام اندازه‌گیری دقت پاسخ‌ها، هم کاربران Duolingo و هم BrainHQ سطوح مشابهی از بهبود را مشاهده کردند.
محققان دریافتند که در مجموع، افرادی که یک زبان جدید را یاد می‌گیرند پیشرفت‌های مشابهی را نسبت به گروه آموزش مغز در مورد حافظه فعال و عملکرد اجرایی مشاهده کردند.
این مطالعه نشان داد که یادگیری یک زبان جدید به نظر نمی رسد به اندازه تمرینات مغزی سرعت پردازش را افزایش دهد.
در این مطالعه آمده است: “این نتیجه قابل انتظار بود، زیرا آموزش مغز به طور خاص این مهارت را با افزودن فشار زمانی به هر فعالیت هدف قرار می‌دهد در حالی که تمرینات یادگیری زبان مورد استفاده در این مطالعه شامل چنین فشاری نمی‌شد”.
ملتزر گفت: “علاوه بر مزایای شناختی، یادگیری زبان دوم ممکن است زندگی سالمندان را از راه های مهم دیگری نیز غنی تر کند – به عنوان مثال، با ایجاد دوستی های جدید یا باز کردن دری به روی یک فرهنگ یا سفری جدید و کمک به آنها برای زندگی بهتر.”
این مطالعه از مرکز نوآوری سالمندی + سلامت مغز و همچنین Duolingo حمایت مالی دریافت کرد. هرچند Duolingo در طراحی مطالعه یا تفسیر نتایج دخیل نبود.
تمرکز مقامات دولتی بر مزایای کووید-۱۹
آیا نوع جدید دلتا پلاس کووید-۱۹ مسری تر است؟
