اگر به کووید-۱۹ مبتلا شده اید این گونه از خود مراقبت کنید

 اگر به کووید-۱۹ مبتلا شده اید این گونه از خود مراقبت کنید

نوع اومیکرون با انتقال بسیار بالا موج بی سابقه ای از کووید-۱۹ را بوجود آورده است و تعداد کانادایی هایی که به این نوع از ویروس مبتلا می شوند، از جمله افراد واکسینه شده، رو به افزایش است.

دستورالعمل های در حال تکامل تست سریع در دسترس ممکن است برخی از افراد را از تشخیص اینکه آیا به کووید-۱۹ مبتلا شده اند یا خیر باز دارد اما ویژگی های رایج موارد خفیف تا متوسط شامل آبریزش بینی، گلودرد، سردرد، خستگی، درد عضلانی، تب و در برخی موارد اسهال و استفراغ است.

این علائم ممکن است بین ۲ الی ۱۰ روز طول بکشند.

درحالی که هنوز مواردی از بیماری شدید در برخی افراد دیده می شود اما کارشناسان می گویند اکثر افرادی که دو دوز واکسن دریافت کرده اند علائم خفیف تا متوسط و مشابه آنفولانزا را تجربه خواهند کرد که به راحتی با مراقبت های خانگی درمان می شوند.

به خاطر داشته باشید اگر علائم شدید را تجربه کردید یا بیماری های زمینه ای دارید که ممکن است شدت بیماری را افزایش دهد، باید سریعا به پزشک مراجعه کنید.

«کیت مراقبت های کووید-۱۹ بسازید»

اول از همه باید توجه داشته باشید که اگر هر یک از علائم ذکر شده در بالا را تجربه کنید باید خود را قرنطینه کنید، به این معنا که شما باید در خانه بر علائم خود نظارت کنید و از اعضای خانواده دوری کنید و طبق دستورالعمل های بهداشت عمومی باید از حضور در هرگونه مکان عمومی اجتناب کنید.

اگر اینطور باشد و به لوازم مراقبتی نیاز داشته باشید باید از یک سرویس خدماتی آنلاین، دوست، همسایه یا یکی از اعضای خانواده بخواهید تا آن را برای شما فراهم کند.

در صورتی که بیمار شوید، وزارت بهداشت کانادا به شما توصیه می کند که لوازم زیر را در دسترس خود نگه دارید:

  • دماسنج
  • داروهای بدون نسخه مانند ایبوپروفن یا استامینوفن برای کاهش تب
  • دستمال کاغذی و دستمال یک بار مصرف
  • مایعات برای جلوگیری از کم آبی ناشی از عوارض گوارشی
  • مایع ضدعفونی کننده دست، صابون دست و سایر لوازم تمیزکننده مانند دستمال مرطوب الکلی برای سطوح یا وسایل الکترونیکی که بسیار لمس می شوند.

به گفته سازمان بهداشت جهانی موارد خفیف کووید-۱۹ را می توان با استفاده از روش های درمان سرماخوردگی یا آنفولانزا، درمان کرد-این یعنی استراحت زیاد، مایعات و مصرف داروهای بدون نسخه برای کاهش علائم در صورت نیاز.

می توان از ایبوپروفن یا استامینوفن برای کاهش درد بدن یا تب استفاده کرد. وزارت بهداشت کانادا همچنین توصیه می کند که مصرف مایعات را افزایش دهید و رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشید تا بدن شما بتواند بهبود یابد.

درحال حاضر اکثر درمان های تخصصی در بیمارستان ها در دسترس هستند.

کانادا دارو های ضد ویروسی خوراکی را برای بیماران کووید-۱۹ سفارش داده است که می توان آنها را در خانه برای جلوگیری از بیماری های شدید مصرف کرد اما این داروها توسط وزارت بهداشت کانادا هنوز تایید نشده است.

کارشناسان می گویدند اکثر موارد خفیف یا متوسط کووید-۱۹ باید طی یک هفته خود به خود درمان شوند.

اگر کووید-۱۹ شما تایید شده باشد یا مشکوک به کووید-۱۹ باشید، باید علائم خود را به دقت زیرنظر داشته باشید تا مطمئن شوید که تا وقتی در خانه هستید بیماری شما شدت نمی گیرد.

وزارت بهداشت کانادا می گوید بزرگسالان در صورت بروز علائم شدید مانند تنفس دشوار، درد یا فشار قفسه سینه، سردرگمی جدید یا دشواری در بیدار شدن باید با ۹۱۱ تماس بگیرند.

اگر شما نوزادی دارید که ظاهر بی حالی دارد یا شما حس می کنید که بی حال است یا کم آب است یا چشم های فرورفته ای دارد و کمتر از ۵ پوشک را به صورت روزانه خیس می کند، باید سریعا به پزشک مراجعه کنید.

منبع: Ctvnews.ca

 

مدیر

کتابهای زیادی در شصت و سه درصد گذشته، حال و آینده شناخت فراوان جامعه و متخصصان را می طلبد تا با نرم افزارها شناخت بیشتری را برای طراحان رایانه ای علی الخصوص طراحان خلاقی و فرهنگ پیشرو در زبان فارسی ایجاد کرد.

0 دیدگاه

پست های مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.